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Encontro Sesc |
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PALESTRA DE VIAGEM - "Uma aventura de bicicleta pela Estrada Real" AJUSTE SUA BIKE - Atividade
interativa que apresentará aos participantes as várias formas de ajustes que
devem ser feitos para proporcionar conforto e segurança ao ciclista. Serão
abordados diferentes tópicos: ergonomia, postura e maneira correta de pedalar. COMO PREPARAR SUA AVENTURA DE
BICICLETA - Palestra com os guias de turismo ecológico Rodrigo Telles e
Eliana Garcia, que abordarão os aspectos relacionados ao equipamento em geral,
bicicleta, preparo físico e psicológico, saúde e planejamento. MECÂNICA DE BICICLETAS -
Clínica teórica e prática que dará enfoque para pequenos consertos e
problemas, que poderão ser solucionados, pelos próprios ciclistas, durante um
passeio ou viagem. MURAL DE AVENTURAS -
Atividade de integração em que cada participante deverá trazer uma foto de
passeio ou viagem, de bicicleta, para ser afixada no mural de aventuras. A
entrega da foto deverá ser no ato da inscrição, a partir do dia 03. PASSEIO CICLÍSTICO NOTURNO
- Atividade de encerramento do encontro e confraternização envolvendo os
participantes e freqüentadores em geral. O passeio noturno irá explorar
vários pontos históricos e culturais da cidade de São Paulo. Será
obrigatório o uso de capacete. |